|
Ona da mi moc 😉
|
3635 kcal
|
Grasa: 150,62g | Prot: 253,52g | Carbh: 312,99g.
Desayuno: Majonez, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Jajko, Marchewki, Jabłko, Ser Gouda, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Eridanous Halloumi, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pasztet. Almuerzo: Kawa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jabłko, Marchewki, Peak Delicious Whey Protein, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Twaróg Półtłusty, Cebule. Pasa Bocas / Otros: Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską, Fresco Migdały Łuskane, Bio Planet Figi Suszone, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Monini Olej z Pestek Winogron, Koncentrat Pomidorowy, Domowe frankfurterki, Fasola Biała Gotowana. más...
|
|
3778 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
O rany chyba szykujesz się na półmaraton 😉👍
06 feb. 19 por el miembro: gaweł_po_40
|
Szykuje formę na sobotnie wywoływanie lawin w Beskidach.
06 feb. 19 por el miembro: gating
|
oj widze ze bedzie turbodoladowanie o napedzie rakietowym 😂
06 feb. 19 por el miembro: vibo69
|
a gdzie konkretnie w beskidy?
06 feb. 19 por el miembro: gumcyk89
|
jak grom z jasnego nieba?;)
06 feb. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
Gumcyk beskid mały a konkretnie wypad na obiad Kozy-chrobacza łąka- przegibek- magurka ( tam nie polecam schaboszczaka z frytkami... dwa razy zdarzyło się zamówić dwa razy smakowało przepalonym olejem)
06 feb. 19 por el miembro: gating
|
Garting, z magurki, to już blisko na Kocierz, polecam posiłek w tamtejszej karczmie :))
07 feb. 19 por el miembro: bea.tris
|
Blisko🤣🤣🤣.... 20km w jedna stronę 😂, a do magurki tez kawałek jest. Nie ma opcji musisz iść ze mną... sam nie dam rady😉
07 feb. 19 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|