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Buona cena
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892 kcal
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Grasa: 29,56g | Prot: 73,85g | Carbh: 83,70g.
Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Nice Morning. Almuerzo: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Cena: Funghi Cotti, Spinaci Cotti (da Freschi), Bresaola, Fesa di Tacchino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Kiwi, Mandorle. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Claude@
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