Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 53,71g | Carbh: 145,96g.
Almuerzo: Tahu Isi, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentega, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (74g), SariWangi Teh Manis. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yettyarianty
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