Diario de Lizel De Beer, 07 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
1131 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 52,74g | Carbh: 134,10g.   Desayuno: Golden Delicious Apples, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Soft Boiled Egg. Cena: Carrots , Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Low Fat Milk, Nescafe Cappuccino. más...
3480 kcal Ejercicio: Steps - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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