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glicemia 81
temp 35,8º
sonno 8 ore
acqua 3 lt
ON
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 105,08g | Carbh: 201,10g.
Desayuno: BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Novi Cioccolato Fondente Extra, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Vitalibre Tacchino al Forno, FiberPasta Farina, Vitalibre Arrosto di Tacchino, Scotti Riso Carnaroli, Mio Carote 🥕 , Finocchi. Cena: Eridania Zucchero, Tuorlo D’Uovo 🐣 , Grana Padano Grana Padano, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Goldsteig Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Aia Uova Pastagialla, Cameo Ciobar Gusto Fondente. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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