Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 210,63g | Carbh: 96,46g.
Desayuno: Селяночка Овсяные Хлопья, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Пицца с Ветчиной и Грибами, Арахис. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 9%, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avalon75
|