Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 116,91g | Prot: 76,39g | Carbh: 79,15g.
Desayuno: Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido. Almuerzo: Mariana Nata Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas, Pimentão Vermelho, Repolho Refogado, Berinjela Cozida. Cena: Coco Seco, Carne de Porco do Lombo Assada. Pasa Bocas / Otros: Queijo Gouda ou Edam, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moema27
|