Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 81,46g | Carbh: 124,89g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Vinagre Balsámico, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Atún, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Agua, Fresas, Leche con Plátano. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
eliptica - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 81sandra
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