Diario de Lourdes Micheluci, 07 feb. 19

Salada com rabanete, pepino, palmito , ovos de codorna, tomate, filé de pescada ao forno e canelone de abobrinha ... amooo!!!

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
1083 kcal Grasa: 64,86g | Prot: 89,51g | Carbh: 30,68g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Rabanetes, Palmito, Qualitá Ovos de Codorna, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Macarrão de Abobrinha, Pescada. Cena: Macarrão de Abobrinha, Abacates, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Pescada, Cremolat Queijo Fresco. Pasa Bocas / Otros: Essential Foods Xylitol, Melitta Café sem Açúcar , Balkis Nata. más...

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