Diario de woem888, 08 feb. 19

Орехи, добро пожаловать в рацион😈 Хоть так буду добирать калории😁 Знаю что их нельзя на протасовке, но я сразу решила, что не буду избавляться от жиров в виде масла и сыра + теперь орехи)

---

2816 kcal

Grasa: 137,65g | Prot: 103,52g | Carbh: 188,27g.   Desayuno: Помидоры Черри, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Мааг Кешью , Чай. Almuerzo: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Добрый Яблочный Сок, Ром, Сосиска в Тесте, Поджарка, Чай, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. más...