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1237 kcal
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Grasa: 81,60g | Prot: 68,51g | Carbh: 56,84g.
Desayuno: Café, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Abobrinha, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Vagem Cozida, Abóbora Cabotia. Cena: Tomates, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chocolates Brasil Cacau Tablete Recheado 70% Cacau, Brownie Mila Cozzi. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de liviaissa
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