Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 91,22g | Carbh: 339,52g.
Desayuno: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee. Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Cooked Green Cabbage, Shepherd's Pie with Beef. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Candies, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Concord Foods Banana Smoothie, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4186 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Pesas - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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