Diario de srdn71, 08 feb. 19

650 kcal bomba 💣

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:
1199 kcal Grasa: 38,51g | Prot: 52,73g | Carbh: 168,72g.   Desayuno: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pistacchi, Fragole, Arance, Kiwi. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori Ciliegini, Ca' dell'Orto Fagioli Bianchi di Spagna , Orecchiette, Tre Mulini Pasta Integrale, Carciofi, Carote. Pasa Bocas / Otros: Mousse di Cioccolato, Pascoli Italiani Caprino, Chiquita Banana, Arance. más...
2325 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
650 dove??? Impossibile 
09 feb. 19 por el miembro: likeaphoenix91
Magari ha caricato di olio i carciofi pasta e verdure 😅 altrimenti non si spiega 
09 feb. 19 por el miembro: angeloroscilli
Credo che il problema sia il cheddar canadese è molto grasso, credo di aver esagerato con la quantità ben oltre i 70g mentre nelle carote 🥕 nessun condimento e nei carciofi pochissimo olio sono stati cotti in padella per lo più al vapore 😬 
09 feb. 19 por el miembro: srdn71
Trovato il colpevole allora che già da solo sono circa 300 calorie 😅 
09 feb. 19 por el miembro: angeloroscilli

     
 

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