Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 79,75g | Carbh: 122,06g.
Desayuno: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Suco de Laranja Natural, Maçã. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Couve Manteiga Crua, Quero Grão de Bico. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada, Pepino (com Casca), Quero Grão de Bico. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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