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Slowly but surely making progress.
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 115,65g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Countdown Frozen Fresh Blueberries, Ceres Organics LSC, Nuzest Clean Lean Protein, Harraways Rolled Oats, Freshlife Californian Walnuts, PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Mesclun, Walnuts, Ceres Organics Black Beluga Lentils. Cena: Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, 190202 Mango curry. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Horseradish. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaithekai
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