Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 178,88g | Carbh: 261,14g.
Desayuno: Селяночка Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка, Арахис. Cena: Минтай Запечённый, Макфа Цельнозерновые Макароны. Pasa Bocas / Otros: Гречка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avalon75
|