Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 117,77g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Siamar Farofa Pronta Tradicional, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Siamar Farofa Pronta Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tavaresy
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