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All good for being on a business trip for a week...
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 131,46g | Carbh: 112,89g.
Desayuno: Arnold Rye & Pump Marble Bread, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Kroger Breakfast Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Subway Subway Club Meats, Subway 6" Multigrain Flatbread. Cena: Blue Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Avocados, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Quest Maple Waffle Protein Bar, RxBar Maple Sea Salt. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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