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Seit einigen Tagen Stillstand...finde ich aber nicht schlimm ☺️
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 111,91g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen, Cocktailtomaten, Reis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Basilikum, Rote Paprika, Gut & Günstig Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Pilsner Urquell Bier . más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Janotte
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