Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 90,00g | Prot: 117,50g | Carbh: 238,55g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Smucker's Strawberry Jelly, Butter, Egg, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar. Almuerzo: Moo Shu (Mu Shi) Pork, Pork and Vegetables (Mixture), White Rice, Grilled Chicken, Chinese Brand Pork Dumplings, Nasoya Chinese Style Noodles, Chinese Cabbage. Cena: Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Geraldine's Cheese Straws, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Red Table Wine, Samuel Adams Boston Lager. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Bananas. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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