Diario de Marcusjx6, 12 feb. 19

To all the hard working ladies of FS. Happy pre-valentine. Enjoy and keep up the good work. ✌🏽
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
1193 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 40,51g | Carbh: 169,02g.   Desayuno: Starbucks Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich, Starbucks Caffe Latte (Tall). Cena: Southern Tsunami Sushi Bar California Roll. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Red Delicious Apples. más...
1453 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Apple Health - 22 horas y 24 minutos. más...
peso estable

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