Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 69,35g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Тонкий, Кофе, Слобода Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pa_lena_
|