Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 44,68g | Carbh: 93,36g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Tostado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Pisto. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Secreto de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Manzana. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
eliptica - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 81sandra
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