Diario de LukasBeltran1, 14 feb. 19

✨ La clave está en enamorarse del proceso ! ✨ Amor y disciplina

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
1758 kcal Grasa: 49,33g | Prot: 93,76g | Carbh: 245,56g.   Desayuno: Taeq Galletas Integrales con Avena, Granola y Linaza, Mandarinas, Café, Apio. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guacamole, Limonada Baja en Calorías, Ajiaco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Patacones. Cena: Banano, Té Verde, Arepa, Arroz Frito Chino, Pitaya, Sandía. más...
1564 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Hola 
26 feb. 19 por el miembro: manuelsport
Que churra! Te amo 😘 
12 jul. 19 por el miembro: cardonayumar

     
 

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