Kan nästan inte tro att det är sant! 1,2 kilo till har dunstat! Härligt! Bara att köra på!
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 60,76g | Prot: 170,79g | Carbh: 135,63g.
Desayuno: Kalles Kaviar, Valio PRO Feel, Kananmuna. Almuerzo: Engholm Creme Fraiche, Kanafilee, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Cena: Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Dr. Oetker Mugcake Chocolate, Kanafilee, Skyr Kvarg, Valio PRO Feel. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|