Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 104,42g | Carbh: 224,75g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Молочная Благодать Топленое Молоко, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Кетчуп, Соевый Соус, Карусель Пирожок с Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Cena: Яблоко Зеленое, Додо Пицца Пицца 4 Сезона. Pasa Bocas / Otros: Горбуша, Рис Вареный, Апельсин, Яблоко Зеленое, Швепс Биттер Лемон, Куриные Котлеты в Духовке, Тестов Тесто для Вареников и Мантов. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|