Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 82,68g | Prot: 119,00g | Carbh: 137,53g.
Desayuno: Язык Свиной, Кофе с Молоком, Royal Forest Соус Гранатовый, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лэнд Тыква Запечёная, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Говяжий Бульон, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Organic Life Масло Кунжутное, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза. Cena: Зеленый Листовой Салат, Картофель Фри, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Organic Life Масло Кунжутное, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Гринагро Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Сушка, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Оладьи. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Montañismo - 40 minutos, Cocinar - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксенияsh
|