Diario de Genchen, 15 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:
1650 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 55,68g | Carbh: 201,33g.   Desayuno: Kaffee, Aldi Kondensmilch 4%, Diamant Würfelzucker. Almuerzo: Roter Tafelwein, Bolognese, Spaghetti. Cena: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Diamant Würfelzucker. Pasa Bocas / Otros: Laima Maigums Zefirs Sokolade Vanilas, Stockmeyer Krakauer, Brotland Weizenmischbrot , Gut & Günstig Salami Sticks, Kinder Pinguin Schoko. más...
453 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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