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20 dias de reeducação alimentar + aerobico e musculação, não consigo ver diferença
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1925 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 81,27g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo Low Carb. Almuerzo: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Cena: Farofa de Ovo, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Não? Está nitidamente afinando. Continue, e com o tempo irá notar. Tire medidas e vai acompanhando.
15 feb. 19 por el miembro: K_mickey
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depende da genética eu por exemplo começo emagrecer primeiro o rosto depois perna,bunda por último o abdômen
15 feb. 19 por el miembro: flaviacostahlc
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Flávia parando pra pensar, acho que eu tbm sou assim, primeiro rosto, perna e depois barriga
15 feb. 19 por el miembro: tathy_hardt
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Obrigada ☺️, estou fazendo acompanhamento com a nutricionista e endocrinologista
15 feb. 19 por el miembro: tathy_hardt
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