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tathy_hardt
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15 feb. 19
Diario de tathy_hardt, 15 feb. 19
Perfil de tathy_hardt
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essa diferença é a mais visivel de todas kkkkkkkk
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2019:
1925 kcal
Grasa: 85,86g | Prot: 81,27g | Carbh: 213,13g.
Desayuno:
Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo Low Carb.
Almuerzo:
McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac.
Cena:
Farofa de Ovo, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos.
más...
2866 kcal
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Parabéns,afinou bem o rosto!! 👏👏💪
15 feb. 19 por el miembro:
Laisfb
Obrigada Laís
15 feb. 19 por el miembro:
tathy_hardt
Ficou mais linda ainda 😁
16 feb. 19 por el miembro:
elis-miriam
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