131 a 109 2355 Vet: 126,49g | Eiwit: 97,97g | Kolhy: 210,40g ochtend - r
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2669 kcal
|
Grasa: 193,25g | Prot: 114,10g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: Varkensworst of Burger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Aldi Droge Worst Delifin. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Fondant. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|