Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 247,64g | Carbh: 282,22g.
Desayuno: Continente Queijo Fresco Magro, Continente Equilibrio Skyr Morango, Continente Pão de Alfarroba, Continente Fiambre De Peru. Almuerzo: Nobre Salsichas de Peru Cuida-T+, Limiano Queijo 50%, Continente Cogumelos Laminados, Carne do Peito de Frango, Continente Mix Oriental, Caçarola Arroz Thai. Cena: Limiano Queijo 50%, Nobre Salsichas de Peru Cuida-T+, Continente Cogumelos Laminados, Carne do Peito de Frango, Caçarola Arroz Thai, Continente Mix Oriental, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Weetabix Protein, Queijo Fresco Batido 0%, Collagen, 100% Real Whey Protein, Creatina Micronizada, 100% Real Whey Protein, All-Bran Plus, Maçã, Prozis Zero Snack, Maçã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfmalves
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