Diario de projeto lfe, 16 feb. 19

Escondidinho de batata doce, carne moída, queijo gorgonzola ❤️e chia.
Variando o básico!

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
1484 kcal Grasa: 52,69g | Prot: 61,49g | Carbh: 166,51g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite (Leite Integral), Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Marilan Biscoito Água e Sal , Mamão Formosa. Almuerzo: Alface Rúcula, Sabor da Terra Semente de Chia, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Gorgonzola, Guacamole, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Pastel de Carne, Amstel Cerveja (330ml). Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Nanica. más...

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Comentarios 
Boa ideia! Parece que ficou bom 😋 Vou fazer. 
18 feb. 19 por el miembro: arletepilon1

     
 

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