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Went ham on the Ben & Jerries this week, hope that doesn't become a habit haha!
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 98,75g | Prot: 113,34g | Carbh: 242,14g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), PB2 Powdered Peanut Butter, Freshlife Californian Walnuts, Harraways Rolled Oats, Ceres Organics LSC, Countdown Frozen Fresh Blueberries, Nuzest Clean Lean Protein. Almuerzo: Sunflower Seed Butter (with Salt Added), Burgen Weight Management Bread, Cooked Collards (from Fresh), Nuzest Clean Lean Protein, Plums. Cena: Nuzest Clean Lean Protein, Capsicum, Hummus, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Coconut Seven Layer Bar. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
you going steady down ,great job.
16 feb. 19 por el miembro: pluckedoff
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18 feb. 19 por el miembro: kaithekai
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That stuff is far too overpriced for what it is
19 feb. 19 por el miembro: no_good_name
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Probably true, tastes good though and there aren't that much options when it comes to vegan ice cream.
20 feb. 19 por el miembro: kaithekai
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Oh is it vegan? Interesting
20 feb. 19 por el miembro: no_good_name
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They have some dairy-free options. I really like the Coconut Seven Layer one!
24 feb. 19 por el miembro: kaithekai
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