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2522 kcal
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Grasa: 110,33g | Prot: 134,64g | Carbh: 246,13g.
Desayuno: Leite Integral, Toddy Achocolatado, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia. Almuerzo: Ovo Frito, Bacon, Yoki Farofa Tradicional. Cena: Suco de Uva, Arroz Carreteiro. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de raquelarro
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