Diario de tushkanchik.86, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1494 kcal Grasa: 68,76g | Prot: 116,58g | Carbh: 105,56g.   Desayuno: Сыр Российский, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Греческий Салат, Котлета Свиная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Спиральки. Cena: Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Лента Кальмар Копченый, Арахис, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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