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@, w koncu!
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 70,30g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Masło, Kawa. Almuerzo: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kwaśnica, Bułka Pszenna, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Galbani Mozzarella, Jajko, Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Pasa Bocas / Otros: Profi Pasztet z Drobiem, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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