Diario de Josef-M, 18 feb. 19

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Måndagsfrukost: ½ tärnad avokado, 1 msk creme fraiche, 1 msk hackad lök, 6-8 räkor, 1-2 tsk riven parmesanost, rör ihop allt och lägg det på 2 tjocka tomatskivor. Ca 175 kcal.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:

172 kcal

Grasa: 13,56g | Prot: 6,10g | Carbh: 9,29g. Desayuno: Coop Räkor utan Skal, Tomater, Gullök, Livsmedelsverket Avokado, Garant Creme Fraiche. más...

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Comentarios

Den tar jag. Tack för den idén!

18 feb. 19 por el miembro: Ebba-Ebba

Vassego, hoppas det smakar ;)

18 feb. 19 por el miembro: Josef-M


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