Diario de Aisitora, 18 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019

91 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 39 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:

1404 kcal

Grasa: 52,77g | Prot: 80,03g | Carbh: 157,01g. Desayuno: Чай с Сахаром. Almuerzo: Рассольник. Cena: Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Окей Ватрушка с Джемом, Ватрушка с Творогом. más...

2470 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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