Diario de chrisw77, 18 feb. 19

Forearm vascularity (retake)

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
2717 kcal Grasa: 98,76g | Prot: 183,69g | Carbh: 272,34g.   Desayuno: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Después del Desayuno: Starbucks Espresso (Doppio), Hershey's Bites, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Onces: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Subway 6" Tuna, Subway 6" Meatball Marinara. Cena: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Totino's Combination Pizza. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
2822 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios 
tuff 
18 feb. 19 por el miembro: keith george cooke
💪 
18 feb. 19 por el miembro: Keilin_4
Is that with a pump on? 
18 feb. 19 por el miembro: keith george cooke
Looking lean mate👌 
18 feb. 19 por el miembro: keith george cooke
Yeah I get forearm pumps doing leg extensions hahahaha.  
18 feb. 19 por el miembro: keith george cooke
you have green freckles. I'm concerned.  
18 feb. 19 por el miembro: Katsolo
Noice 
18 feb. 19 por el miembro: -Diablo
probably a side effect of the venom 
18 feb. 19 por el miembro: Katsolo
Ой, впечатляет) 
18 feb. 19 por el miembro: lesnaja_julia
I thought you were transforming into hulk 💪🏼💚 
18 feb. 19 por el miembro: rosio19
Main reason putting size on don't interest me I'll be honest lol 
18 feb. 19 por el miembro: keith george cooke
But, what does the rest of you look like, Mr. Pirate? 
19 feb. 19 por el miembro: To145
@Katsolo You're quick! 
19 feb. 19 por el miembro: Scalewatcher3

     
 

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