Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 118,78g | Carbh: 315,25g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Coffee, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Chicken Drumstick, Valbest Chicken Breast, Cooked Green Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Potato, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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