Diario de gating, 19 feb. 19

Szukam „gosposi” do mojego roweru😀. Aby zachęcić kandydatki przypomnę ze jest to umiarkowany wysiłek w trakcie którego organizm w znaczący sposób korzysta z tłuszczu 😂. Jestem kórtórarnym menszczezną więc nie bede wymagał fotek toplezz 🤣🤣. Mile widziane wykształcenie techniczne i zamiłowanie do czystości. 👌

---

2548 kcal

Grasa: 100,93g | Prot: 272,65g | Carbh: 130,98g.   Desayuno: Valley Spire Cheddar, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, OstroVit WPC80.EU, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan. Cena: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Czerwona Kapusta, Pikok Boczek Parzony, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Fortuna Sok Pomidorowy. más...

3915 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...