Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2010
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1180 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 89,98g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Fat Free Milk (Vitamin A & D Fortified), special k chocolate. Almuerzo: arnold sandwich thins 100% whole wheat, mustard, hellmans real mayonnaise, hard boiled egg whites. Cena: corn, broiled salmon. Pasa Bocas / Otros: klondike 100 calories, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Light & Fit Yogurt - Raspberry. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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