Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 67,86g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Beurre d'Amande, Selection Beurre Salé, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Double Fruit Confiture de Framboise, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Fromage de Chèvre (Mou), Activia Yogourt, Bleuets Congelés, Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Huile d'Olive, Pomme, Blanc de Poulet. Cena: Tomates Séchées au Soleil, Fontaine Sante Hummus, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Tomates Cerises, Blanc de Poulet, Pomme, Fromage Cheddar, Fromage de Chèvre, Ananas, Kozy Shack Tapioca Pudding. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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