|
Что приготовить на гарнир с наменьшим содержанием углеводов?
|
1224 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 54,81g | Carbh: 179,50g.
Desayuno: Жако Зефир Классический, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Салат, Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот. Almuerzo: Зеленый Чай, Комо Сыр Голландия, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Банан, Банан, Тефтели с Рисом, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Шампиньоны Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Premialle Фета. Pasa Bocas / Otros: Yarych Печенье Мария, Малина, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Груша, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Compras - 2 horas, Tabata - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
20 feb. 19 por el miembro: Юлия Хавина
|
20 feb. 19 por el miembro: Лидия Ser
|
С наименьшим зелёные овощи, зелень, шпинат, кабачок, грибы
20 feb. 19 por el miembro: anyabalakay
|
Вы что прикалываетесь 😂 у чечевицы и гороха 53г углеводов на 100г. Для сравнения у картошки 19
20 feb. 19 por el miembro: anyabalakay
|
20 feb. 19 por el miembro: Svetlana.tatarnikova03
|
грибы, стручковая фасоль, брокколи
20 feb. 19 por el miembro: bohdanova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlana.tatarnikova03
|