Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 108,86g | Carbh: 288,77g.
Desayuno: Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Coffee, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Almuerzo: Chicken Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Mashed Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Drumstick, Valbest Chicken Breast, Plain Yogurt, Kiwi Fruit, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Pears, Mango, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Pesas - 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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