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Dia 33!
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1247 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 65,96g | Carbh: 134,55g.
Desayuno: Lala Leche 70% Más Proteína, Lala Yoghurt Natural, Nuez, Manzana Roja. Almuerzo: Queso Oaxaca, Cebollas, Jitomate, Nopales, Aguacate, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Cena: Jitomate, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bimbo Pan Integral (60g). Pasa Bocas / Otros: Gamesa Saladitas (6). más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lu_Conor
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