Diario de supermariuccia, 21 feb. 19

Fase molto down...nessuna forza di volontá, di fronte al cibo mi abbuffo, non riesco piú a tenermi. Ed i chili gia ritornano 😰😰😰. Devo ritrovare la forza di volontá che ho avuto per tutto un anno, ma é un momento un po’ complesso....spero di ritornare me stessa...

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
583 kcal Grasa: 14,70g | Prot: 22,31g | Carbh: 91,28g.   Desayuno: Coop Cacao Amaro in Polvere, Date, Ready-to-Drink Soy Milk. Almuerzo: Blueberries , Conad Melanzane Grigliate. Cena: Provamel Panna di Soia, Coop Cavolo Cappuccio, Gustato Fagiolini. más...

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Comentarios 
Ciao Mariuccia. Ci sono passata anche io. Purtroppo sfogare sul cibo peggiora le cose perché ai problemi che scatenano le abbuffate si inizia ad aggiungere la frustrazione di non piacerti più e di sentirti in colpa per non avere il controllo. Per fortuna quando non riuscivo più a tirare su i jeans qualcosa è scattato e sono tornata a volermi bene. C’è l’ha farai a trovare la motivazione, ne sono certa. Siamo donne e siamo forti 💪🏻💪🏻💪🏻 un abbraccio 🤗 
21 feb. 19 por el miembro: Alexel17
super Mariuccia ...hai scelto questo fantastico nome è c è un perché immagino 🤣 hai fatto un bellissimo lavoro e avere un momento no è umano . .ora rialzati più forte di prima e credi in te 
21 feb. 19 por el miembro: lasusy73
🥺🥺🥺🥺 grazie mille per la vostra motivazione!! Devo farcela 
21 feb. 19 por el miembro: supermariuccia
sì che ce la fai💪💪💪👏👏👏🙌🙌🙌 
21 feb. 19 por el miembro: Chioccia4
dai che è solo un momento no...c'è la fai... 
21 feb. 19 por el miembro: giuseppemar1963
Dai supermariuccia.... Se hai scelto come Nick un tale aggettivo, non puoi mollare, dai dai... Passerà!!!  
21 feb. 19 por el miembro: lametamorfosi15
Mari la forza di volontà ti viene quando imposti un obiettivo. Forse non hai perso la voglia ma solo il traguardo. Imposta sempre obiettivi intermedi e ricorda che devono essere sfidanti ma raggiungibili. Dai 💪 
21 feb. 19 por el miembro: agostino082
Grazie mille 😍😍 
21 feb. 19 por el miembro: supermariuccia

     
 

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