Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 43,54g | Carbh: 155,18g.
Desayuno: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Cena: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Pasa Bocas / Otros: Marabou Dubbelnougat. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 37 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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