Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 115,42g | Carbh: 75,51g.
Desayuno: Coco, Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis 100% Real Whey Isolate, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá. Almuerzo: Continente Banana, Morangos, Continente Requeijão Ligth de Vaca - Equilibrio, Lidl Filetes de Salmão. Cena: Abacaxi, Continente Salada Lollo & Tango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Koala Wrap com Sementes. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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